Psychologische Beratung- Lebensberatung

Prisca Stucki-Thür

BeReSiSt - Beratung Ressourcen Sicher & Selbst

psychologische Beraterin i.A. Dipl. 

PSI-Kompetenzberaterin (IPSIS, Uni Osnabrück) (PSI: Persönlichkeit-System-Interaktion)

Dipl. Pflegefachfrau seit 1990, MScN (Master Science Nursing) Bewilligung zur selbständigen Berufsausübung vgl. NAREG, Gesundheitsberuferegister Schweiz

CAS Clinical Assessement und Decision Making BFH

Dipl. Berufsschullehrerin im Gesundheitswesen


Gespräche

Die Gespräche werden personenzentriert geführt und an Ihren Bedürfnissen und Wünschen ausgerichtet mit dem Ziel, dass Sie neue Erkenntnisse gewinnen können.

 Die Beratung erfolgt nach Vereinbarung im Beratungsbüro Grüt-Gossau ZH, auf einem Spaziergang oder Online.

Beratungsbereiche

Befinden Sie sich in einer schwierigen Situation?

  • anspruchsvolle Situationen privat und im Beruf

  • Lebensumbrüche meistern

  • Herausforderungen mit Kindern, Angehörigen, Mitmenschen

  • traumatische Erfahrungen verarbeiten

  • Tauerarbeit

  • Fragen zu: "Wer bin ich?" oder "Wie kann ich authentisch sein?"

  • ethische Dilemmas

  • Träume verstehen

  • Selbstsicherheit erlangen

  • Wunsch sich selbst weiter zu entwickeln, weiter zu kommen

  • Umgang mit Schnittstellen im Gesundheitswesen

  • Beratung im täglichen Umgang mit chronischen Krankheiten wie z.B. Diabetes oder Zöliakie

  • Fallbesprechungen für Pflegefachpersonen oder Betriebe

  • Pflege von Angehörigen

  • Belastungen und Entscheidungen im Pflegeberuf, im Beruf - Burnout

  • Paare mit strittigen Themen

  • Biografiearbeit

Ressourcen in der Beratung

Möchten sie Ihre Ressourcen und Ihren Entscheidungs- und Handlungsspielraum nutzen?

Tief- und Höhepunkte gehören zu jedem menschlichen Leben. Es bleibt kein Mensch verschont, seine eigenen Erfahrungen zu machen, welche per Definition nicht ausschliesslich positiv sein können.

Jeder überwundene Tiefpunkt und jeder erreichte Höhepunkt macht Sie zu einem besonderen und einzigartigen Menschen.

Niemand hat erlebt, was Sie erlebt haben und niemand hat Ihre Erfahrungen gemacht. Nur Sie eignen sich im Laufe des Lebens durch die Bewältigung von Hoch und Tiefs immer mehr eigene Fähigkeiten, sogenannte Ressourcen an.

Die Frage ist nun, wie Sie unter den existierenden Bedingungen Ihren Handlungsspielraum nutzen können, ihre Ressourcen einsetzen können, ihr Leben so beeinflussen können, wie es Ihrem Bedürfnis und Ihren Zielen entspricht.

Wollen Sie das herausfinden, dann melden Sie sich!

Selbsterkenntnis

Scheint einiges aus den Fugen - aus dem Gleichgewicht und Sie wissen nicht wieso und wie sie es angehen sollen?

Möchten Sie den Faktoren nachgehen, die dieses Gefühl des sich nicht sicher Fühlens bei Ihnen beeinflussen?

Wer Sie sind oder werden, wird durch ihre eigene Aufmerksamkeit, Ihre eigenen Wahrnehmungen, Ihre Gedanken und Handlungen bestimmt.

Sie wollen in Zukunft die Autorenschaft und Verantwortung dafür übernehmen? Sie wollen alte Geschichten bereinigen und erkennen, was Sie täglich beeinflusst?

Sich ihrer Selbst sicher sein zu können, bedeutet in Rücksicht auf sich selbst und andere zu wissen, wer Sie sind, was Ihre Bedürfnisse sind und wie Sie sich wieder auf sich selbst verlassen können und authentisch in die Zukunft gehen können.

Beratungsgespräche

Fragen Sie sich, ob Sie ein Beratungsgespräch riskieren sollten? 

Haben Sie Bedenken, dass Sie das Steuer nicht in der Hand behalten können oder dass sie nicht stark genug sind, für eine persönliche Auseinandersetzung mit sich selbst?

Die Beratungsgespräche werden ausschliesslich an Ihren Anliegen und Themen orientiert.

Die Gespräche werden personenzentriert und nicht direktiv geführt. Sie bestimmen sowohl Themen, wie auch den Weg und das Tempo.

Ich arbeite mit aktivem Zuhören, Erkunden, Nachfragen um die Situation zu klären und spiegelnden Aussagen, damit sie sich Gedanken machen und nachspüren können.

Sie als zu beratende Person, entscheiden die Themen, ihre Erkenntnisse und wie Sie weiter gehen wollen.

Ein gutes Gespräch zeichnet sich dadurch aus, dass Sie sich akzeptiert fühlen und sich gedanklich und persönlich herausgefordert fühlen, um einen nächsten Schritt zu gehen.

Telefonieren Sie, falls Sie Fragen haben und machen Sie einen unverbindlichen Kennenlerntermin ab!

Ich freue mich auf Sie!

Die Rechnung wird vor Ort in Bar, über TWINT oder mit EC-Karte (Sum-up) beglichen.

Wird der Termin nicht innerhalb von 24 h abgesagt, muss ich Ihnen die Hälfte der Kosten in Rechnung stellen.

Ich rechne nicht über die Krankenkasse ab!

Kosten

psych. Erstberatung und Kennenlernen CHF 70.- /Std.
Psychologische Folgeberatung CHF 140.- /Std.
Paarberatungen CHF 180.-/ Std.                                

Fallbesprechungen/ Coaching Pflegeinstitutionen pro Std.   CHF 180.-/ Std.

Begleittermin zum Arzt für Klienten pro 15 Min  CHF 100.-/Std.  

Unterstützung beim Biografie schreiben inkl. Support am PC auf der Plattform Meet-my-Life  CHF 50.-/ Std. 

(Die benötigten Fahrzeiten werden mit CHF 50.-/pro Std. in 5 Min. Einheiten verrechnet)

Über mich

Ich bin im Jahr 1968 gebobern und meine Leidenschaft ist die Begleitung von Menschen in anspruchsvollen Lebenssituationen. Im Jahr 1990 habe ich das Diplom als Dipl. Pflegefachfrau erworben und mich stetig beruflich weiter entwickelt und weitergebildet. Krisenbegleitung und Beratung ist ein grosser Bestandteil der Aufgaben einer Pflegefachfrau. Im Jahr 1993 habe ich meinen jetzigen Ehemann kennen gelernt und lebe bis heute mit ihm und zwei schon bald erwachsenen Kindern zusammen. Bis im Jahr 2020 habe ich in verschiedenen Bereichen der Pflege in der Praxis, in Ausbildung und im Management gearbeitet und mich dann nach einem Unfall entschieden mich als Beraterin selbständig zu machen. Nebenbei führe ich noch ein Bed and Breakfast.

Weiterbildungen

Psychologische Beraterin i.A. am FSB (Frauenseminar Bodensee) (Abschluss voraussichtlich 2023, darauf aufbauend ist eine eidgenössische Prüfung möglich)

2021 PersönlichkeitSystemInteraktion (PSI)-Kompetenzberaterin IPSIS Schweiz (Theorie Julius Kuhl, Uni Osnabrück)

2021 Trauma Weiterbildungen am SIPT Rosmarie Barwinski

2008 integrative Erziehungsberatung IFIPP Maria Kennessey

Berufserfahrung

2021 Selbständigkeit mit psychologischer Beratung und Bed and Breakfast

2015-2020 Pflegeexpertin, Coaching oder Management in Pflegeinstitutionen Akutbereich und Spitex

2012-2015 wissenschaftliche Mitarbeiterin in Pflegeforschungsprojekten

2000-2016 Berufsschullehrerin an Berufsschulen für Pflegefachpersonen HF/ FH

1991-2000 Dipl. Pflegefachperson und Ausbildnerin in Akutkliniken u.a. Waid-Spital und Uni-Spital Zürich

Ausbildungen

2021-2023 Psychologische Beraterin FSB

2017 CAS Clinical Assessment und Desicion Making

2014 MScN Pflege (Master Science Nursing)

2010 BScN Pflege (Bachelor Science Nursing)

2003 Diplom Berufsschullehrerin im Gesundheitswesen Fachbereich Pflege

1990 Diplom Pflegefachfrau

Fachliteratur und Fachpersonen

Wegweisende Literatur

Berndt, C. (2014), Resilienz, Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft. Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen, Burn-Out, dtv: München

Blickhan, D. (2015), Positive Psychologie, Ein Handbuch für die Praxis, Jungfermann Verlag: Paderborn

Cisikszentmihalyi, M. (1990), Flow, Das Geheimnis des Glücks, Klett-Cotta: Stuttgart 5. Aufl. 2019

Kenessey, M. integrative Elterngrundausbildung, Die Kenessey Methode vgl. (https://www.ifipp-schweiz.ch/shop/

Kuhl, J. (2010),  Lehrbuch der Persönlichkeitspsychologie, Motivation, Emotion und Selbststeuerung, Hogrefe vgl. Sie die Videos zum Thema Selbstberuhigung und Selbststeuerung: https://www.psi-theorie.com/audio-video/

Rogers, C. (2021), Die nicht direktive Beratung, Fischer: Frankfurt am Main

Wardetzki, B. (2004), Ohrfeige für die Seele. Wie wir mit Kränkungen und Zurückweisung besser umgehen können, dtv: München

Weitere Fachpersonen

https://www.weitergehen.ch

https://www.lebeco.ch

Biografie schreiben

Auf Meet my Life können Sie ganz einfach und günstig ihre Biografie schreiben. Gerne unterstütze ich Sie dabei.

https://www.meet-my-life.net/de/143/autobiographien-lesen/1/glueck-gehabt.html




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